学校自从2014年实施早操跑步以来，不管是校内的平台，还是社会上的媒体，已经多次出现学生抗拒早操的事情，多数的理由是影响休息和空气污染，相关部门也及时进行了调整。而我亲眼所见的不知是场地原因，还是什么原因，跑步经常变成了走。今年新生军训后学校启动早操，陆续有学生以各种各样的社团晨训为理由，请假晨训，不跑早操。为了学生健康着想，我苦口婆心相劝，然而多数学生对于晨跑仍持反对意见。
那么，其他高校是怎么做的呢?
一、他山之石
目前为止，有些高校仍有跑早操的要求，有些高校要求做早操,也有一些高校不用出操。在一定程度上，有没有早操，成了在校生介绍学校的关键词，多数大学生对于早操怨声载道，但是大学生身体素质严重下降也是事实。
在华中农业大学有个说法，华农有三宝，早操、听力，环湖跑。华农靠近南湖，环湖跑是在2014年10月正式成为华农的一张名片。环湖跑时间相对自由，对于路线、安全事项、速度、打卡方法、计分、作弊行为、申请免测的疾病类型、表彰方式、监督方式都有明确说明。体育部相关负责人表示，环湖跑的实施，极大提升了学生体质，学生在长跑等耐力项目上的及格率显著提高。完善的制度，对于一项工作的实施，非常有必要，使整件事情朝向好的方向发展。
今年9月26日，一则《某大学多了很多‘夜跑族’，学校专门研发一款APP神器》的新闻火遍朋友圈，照片上显示，操场上跑步的人确实多，很能振奋人心。学校设置了3个跑步时段，对有效跑步距离和有效时间都进行了规定，意在让自觉锻炼成为大学生生活的方式。之后又有文章反映，实际上学生对此叫苦不迭。APP的开发和使用尚存在一些问题，争论的焦点，都使人忘了学校的本意，那就是，增强大学生体质。
另有高校推出晨跑赢早餐券的活动，获得学生好评。
二、早操制度存在的问题。
(一)带有强制性，引发学生反感。归根到底，是因为必须得早起，而现在的学生课业压力小，学校出于人性化管理，晚上不强制断电熄灯，学生放松自我要求，熬夜玩手机、电脑等，造成早上起不来。这种不规律的作息习惯，多年来一直造成宿舍矛盾，因为一个宿舍里总有同学是自律意识强，作息规律的。
(二)有的学生热爱运动，通过踢球等球类运动、下午或晚上跑步，运动量已足够，不需要通过早操来增加运动量。
(三)早操对于多数学生的作息并无大的影响，学生依然熬夜，早操后容易上课时睡觉。低血糖者早操容易头晕。部分心脏、血压不正常者以及其他疾病患者，跑早操有一定隐患。而学校对学生只在入学时进行体检，如果学生对自身健康状况不了解又不报告的话，很容易出问题。
三、我支持跑步的原因:
(一)晨跑可以让学生养成良好的作息习惯。
大学生从高中来到大学，没了升学的压力，多数人放松了自我要求。有同学跟我说，真怕自己有一天也那样。早上没课的时候不起床，有的甚至能睡到早饭午饭一起吃。任辅导员怎么讲，想睡懒觉的也改不了。家长知道后意见很大，可是大学不是幼儿园，学生都已经成年，不可能再过于严苛的进行作息管理。比较理想化的想法是，为了要跑早操，学生就得早睡。跑完还可以吃早餐，一下就解决了晚睡、早上不起床、不吃早餐以及由于作息问题导致的宿舍矛盾、由于不吃早餐引发的身体健康等问题。我们专门开班会强调，督促同学们早睡早起吃早餐，宿舍里可以达成一致的作息时间。有的宿舍听从了建议，因为她们自己也觉得，睡得晚挺难受。然而，更多的人，则是晚上晚睡，早上早起跑步(走)，上课补觉。这就直接违背了晨跑的初衷，导致晨跑成了鸡肋。这也是2014级晨跑时普遍存在的现象。
关于不吃早餐到底会不会形成胆结石的问题，答案有多种，但是多年来多数医生认为，不吃早餐的确影响身体健康。今年有个毕业生政审时了解到，自己体检查出有胆囊炎，非常担心被拒绝录用。得知不影响录用的刹那，控制不住一天的紧张情绪，在我面前就哭了。我问她，吃早餐吗?她说，不怎么吃。她对于这个突发状况后悔不已。今年多方渠道了解到不少学生考公务员卡在了体检这一关。这也是我作为辅导员，为什么希望学生养成早餐习惯的原因，真心希望他们在人生路上少一点挫折，多一些顺利，不要因为纵容自己而遗憾终生。
如今，由于诸多原因，晨跑已经从起初的隔天一次，变成了每周一次，各学院轮流进行，即使这样，我仍支持。因为这能影响一部分本来不爱运动的人，养成跑步、坚持运动的习惯。我和我的同学、同事就是真实的例子。我读本科时，学校要求跑步，我记得自己从来没请过假，那时候不是多喜欢跑步，只是学校要求而自己是个守纪律的人。不记得跑了几年，最后高年级不组织跑了。因为考研压力过大，我们就自己跑，要么去学校东面的果园，要么在操场晨读后跑步。至今仍然记得，寒冬季节里，我和同学绕着教学楼跑步的场景，当年我俩都如愿考上了研究生。同事本科毕业于烟台一所大学，上学时也是学校要求跑步，她如今仍坚持每天跑步。我的学生，以400多分考上南昌大学研究生的杨，给下一级学妹留的最深印象就是在操场跑圈，如今她在南昌，仍坚持跑步的习惯。
(二)跑步能锻炼意志，增强自信，增强毅力。
夏练三伏，冬练三九，除了每周或每天坚持锻炼，天气对人也是个极大的考验。高温怕热，低温怕冷，都不愿锻炼。只有养成了习惯，在保证身体能承受的前提下，才能走出舒适的环境，不锻炼会觉得不舒服。上文提到的4人，也正是因跑步而养成毅力，在考研路上一直坚持不放弃，最终获得成功。
(三)跑步能增强体质。
这也是显而易见的，坚持跑步之后，感冒越来越少了，体质明显提升。近几年，肺结核有抬头迹象，熬夜、不锻炼、宿舍不通风，给肺结核的传染提供了极大方便。如果晨跑能促使学生养成良好的作息习惯，有健康的体质，即使有传染源，也不容易被传染。
(四)跑步能缓解心理压力。
心情不好，跑跑步，整个人就忘了烦恼，心情愉快起来。我多次指导学生采用此办法缓解心理压力，学生普遍反映确实有效。
(五)坚持跑步能扩大社交圈。
在与学生沟通中，了解到活跃的学生积极参加各类学生组织和社团活动，锻炼自己。不活跃的学生，多数明知自己需要锻炼，却固守在自己宿舍，很少与其他人交流。学校目前已经有了夜跑的社团，由学生自愿参加，学生参与进去，不断锻炼身体，还多认识了跑友，多了话题。大学操场对外开放，老校区的操场经常看到一群群的互相熟悉的人一起跑步，他们经常一起参加马拉松比赛。
(六)特色晨练不能替代早操
为了满足学生多样化的需求，学校允许参加特色晨练的学生请假不跑操，其中有，足球队、国旗队、广播站、军体拳、戏曲社等。很明显，并非所有的特色晨练都跟锻炼身体有关，当然不能替代早操。由于学校处于建设中，场地有限，每个学院每周只需要一天跑早操，特色晨练选在这一天，有故意逃避之嫌。集体跑操真正的健身作用不大，更多是帮助学生形成跑步的习惯，养成好的作息习惯，同时也是纪律性的要求。没有规矩，不成方圆，只有在校园里守纪律，有集体观念，将来步入社会，才不会违法乱纪。十年树木，百年树人，高校的育人作用，不只在眼前的四年，更多是为社会、为国家培养合格的建设者和接班人。
经了解，虽然对于大学生跑步存在这样那样的声音，但是有部分学生有主动坚持跑步的习惯，且非常清楚跑步的好处。
四、如何改进
任何一项初衷好、为学生着想、实施多年的制度，不可能因为反对的声音多就取消。跑步受制约因素较少，非常容易实现，尤其在大学校园都有运动场。作为高校，育人之地，不会任由学生降低自我要求，对学生的健康不管不问。只是如何变让学生跑，为学生主动跑，是个亟须思考的问题。不与任何考评挂钩，就等于没有制约。定的标准过高，又会引起学生逆反心理。一周一次的早操，有必要坚持，但需要健全制度，如果学生自己能养成好的作息习惯，才可以废除。另外，希望学校相关部门制定出更科学有效的办法及措施，引进社会力量，多一些奖励，少一些惩罚，来推广跑步这项运动，让更多的学生获益。
