自控，即自我约束、自我控制，是一种很高的生活境界，自控，方可成功！
我们总是活在“明明知道如何才能让自己过得很好，但是却往往控制不了自己”的消极状态下，生活也变得越来越糟糕。我们在很多事情上没法坚持，往往是注意力不集中，控制不了自己的情绪和欲望，容易被外界的干扰打断自己的行动思路。
其实我们可以通过生活中的各种小事来锻炼自控力。
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购物的时候，尽可能不要冲动消费，你可以先去商场多逛逛，这时候，不仅提供更多的选择给自己，更是给自己时间思考：买这个东西的必要性！
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自己制定一个日程表，列出每天必须做的事情，设置好闹钟提醒，通过外界的强制控制提高自己的自控力。
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交一些志同道合的朋友，在日常相处中通过他们的言行举止、做事方式，来规范自己的行为，以此达到一种效应，来提高自控力。
做一个有自控力的人，做一个沉稳，心有一片海的人，一个人的自控能力越好，他的幸福度越高！达到自控的必经之路是克服惰性，克服了惰性我们才能大步流星的走向未来。
