自控,即自我约束、自我控制,是一种很高的生活境界,自控,方可成功!
我们总是活在“明明知道如何才能让自己过得很好,但是却往往控制不了自己”的消极状态下,生活也变得越来越糟糕。我们在很多事情上没法坚持,往往是注意力不集中,控制不了自己的情绪和欲望,容易被外界的干扰打断自己的行动思路。
其实我们可以通过生活中的各种小事来锻炼自控力。
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购物的时候,尽可能不要冲动消费,你可以先去商场多逛逛,这时候,不仅提供更多的选择给自己,更是给自己时间思考:买这个东西的必要性!
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自己制定一个日程表,列出每天必须做的事情,设置好闹钟提醒,通过外界的强制控制提高自己的自控力。
03
交一些志同道合的朋友,在日常相处中通过他们的言行举止、做事方式,来规范自己的行为,以此达到一种效应,来提高自控力。
做一个有自控力的人,做一个沉稳,心有一片海的人,一个人的自控能力越好,他的幸福度越高!达到自控的必经之路是克服惰性,克服了惰性我们才能大步流星的走向未来。