在生活中难免会有一些事情会让你感到焦虑，着急，尤其是一旦还有人在你旁边还不理解你的时候，就很容易使自己的情绪受到影响，从而做出一些不合时宜的举动。这时候，能让人感觉到有素养的就是处变不惊的人。
有素养的人不论何时都会给人一种很舒服的感觉，他们可以很好的控制自己的情绪，可以让人们感受到他根植于内心的从容，可以让身边的人也都可以感受到平静。从容是良好的自我修养，是强大的心理素质，是可以随时处理突发情况的自信。
诸葛亮的“淡泊明志，宁静致远”，他集智慧与谋略于一身，遇事镇定自若，深谋远虑；陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，他无所求，隐逸于世，但并等同于消极逃避，相反他对于社会人事有着极其清醒的认识。
从容是我们所追求的生活状态，遇事不慌不忙，有着对自己的计划，是一种高质量的生活。但是这很难做到，我们的情绪多多少少会受到外界的影响。我们说好“不做情绪的奴隶”，但是有多少人没有坚持下来呢？
好的情绪会带给我们好的生活态度，从容的心态会带给我们规律的生活习惯，良好的生活态度和生活习惯会带给我们良好的生活。良好的生活态度和习惯的需要时间养成的，而这些对于自身的好处也是需要时间显现出来的，所以，坚持下去，总有一天你会发现那些一点一滴的改变会让你接触到拥有更好的自己。
人生最好的风景，是心底的淡定与从容。坐看庭前花开花落，笑看天边云卷云舒，细心观赏身边的风景，增加对生活的热爱，守住内心的从容。
