进入大学，大家肯定想展开一段全新的生活，收获一段恋爱也是其中的一部分，那么恋爱究竟是什么样子的呢？
在心理学中对爱情有着这样的定义：
那么爱情由哪几种因素影响呢？
著名的心理学家斯坦伯格（Ｒ．Ｓｔｅｒｎｂｅｒｇ，１９９８）的“爱情的三角形理论”认为，爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅力与性吸引）以及承诺（决定发展稳定的关系）三因素组成的三角形。
在恋爱中如何利用心理学获得美好的爱情？
你越在乎他，越容易表现不好。你会发现，当你越在乎一个人时，你的得失心就会变重。你越爱他，就越难以自控。而当你抱着平常心，正常发挥时，你的个人魅力反而会展现得淋漓尽致，更容易获得对方的青睐。
第一面的感觉，直接决定了对方对你的整体印象。男女双方初次见面时，带来的印象“余波”最深远。精心打扮的你，会给对方传达一种“她是个精致的人”的印象；即便以后你不常打扮，这个刻板印象在对方的脑海中也很难挥去。
投射效应是指：一个人容易将自己的特性，强加到别人身上，认为对方也跟自己有着一样的感情、意志、特性。比如，你对待他人的示好从不拒绝，于是你会怀疑爱人同样在外面“不主动、不拒绝、不负责”，从而按照自己的猜想，不断寻找证实猜想的蛛丝马迹。
“心动”不代表“喜欢”。也许你常有过这样的感觉：某一瞬间，在某一场景下，会对一个平日里完全没感觉的人忽然心动，于是你以为自己喜欢上对方了，继而做出无数行为来迎合自己的假想。
正确的爱人会让你变得更优秀。越是对自己爱的人刻骨铭心，你越会想为了他变得更优秀。应了朱茵的那句话：如果你看到镜子里面的自己越来越好，恭喜你，你找到对的人了。
了解了这些还不够，在恋爱中总是或多或少会碰到一些问题，问题得不到好的解决，可能会导致分手。
如果我们无法避免失恋，那么我们应该尽量不让失恋影响到自己，可以看看下面几个方法：
自我宣泄
不论男女，失恋后的第一步不是压抑失恋的苦痛，而是找个没人的地方，用尽全身力气把你的一腔苦水全部哭出来，哭是最能帮人释怀的工具。
跟值得信赖的人倾诉
实验数据证实，那些在失恋后跟不同人倾诉自己失恋痛苦的人，往往能更快地走出失恋阴影。倾诉的过程就是在让那个倾听者帮助你重新认识你自己的心，帮助你重新审视你的这段感情。别人劝和劝分并不重要，而是在倾诉的过程中，渐渐明白自己的内心想法和心理动机。
丰富生活 好好安排你的生活，为情绪找到一个宣泄的出口，其实你有很多生活资源，想想有什么事情是你一直想做，而之前没有机会实现的呢，正是时候。比如： 外出旅游、奋发图强、运动、换造型、写日记、唱歌等。 专业性的求助 可以走进心理机构，接受心理专家的疏导，帮助自己调节对自己的认知，从而走出消极的情绪。 失恋是没法控制的一件事情。但只要双方在这段关系中，用心对待了，那么即使最后没有在一起，那也是一段美好的记忆。人都不可能完全没有问题，即使现阶段的你走不出来，你也是可以带着问题继续生活。 最后，希望大家都能在大学期间收获一份美好的爱情。
